Фотографии с "Огонька"

Родительское собрание "Режим дня школьника"

Уважаемые родители! К сожалению, многие из вас не смогли придти сегодня на родительское собрание.Не сомневаюсь,что у всех вас уважительные причины и уверена,что вам интересно, о чем мы сегодня говорили.
       Современные дети испытывают в школе огромную нагрузку. Новые предметы, интенсивная школьная программа, внеклассные занятия, олимпиады -все это может негативно сказаться на здоровье ребенка. Конечно, успеть хочется много, но для того, чтобы не было вреда от насыщенного дня нужно  правильно выбрать нагрузку и придерживаться режима дня.

Режим дня - это рациональное распределение времени на все виды деятельности и отдыха в течение суток. Основной его целью служит обеспечить высокую работоспособность на протяжении всего периода бодрствования.

 Привычка соблюдать правильный режим дня предохраняет подростков от различных болезней, помогает им расти физически крепкими, трудолюбивыми, жизнерадостными. Хотя большую часть трудового дня подросток проводит в школе или в другом учебном заведении, важно чтобы приобретаемые там навыки закреплялись дома.

Что подразумевает под собой «режим дня»?

•       Сон – достаточный и полноценный – с  четким временем отхода ко сну и подъема.
•                     Сбалансированное питание в установленное время
•                       Определенное время для занятий уроками, физическими упражнениями, прогулок, свободного времени, домашних дел

Отсутствие режима плохо сказывается на растущем организме подростка, уменьшается его работоспособность, снижается успеваемость, постепенно могут появиться признаки расстройства здоровья...

Правильная организация режима дня помогает избежать переутомления и перенапряжения нервной системы. Поэтому очень важно планировать день подростка, чтобы ему хватало времени на все – и на учебу, сон,  отдых, спорт.

Мною было проведено анкетирование «Мой режим дня», проанализированы самостоятельные работы по ОБЖ.  С некоторыми выводами я считаю необходимым  вас познакомить. 

режим дня школьника

View more presentations from Kaselita

C праздником!

5 марта, в концерте для родителей и учителей принимала участие Алена Мазина. Она исполнила очень красивую песню. Ее выступление всем очень понравилось!

 Спасибо, Аленка!

С Масленицей!

Любимые дети - здоровые люди?

Уважаемые родители! Сегодня, готовясь к нашей встрече, наткнулась на интересную статью. На мой взгляд, не все в ней бесспорно. А как думаете вы?

В результате изучения взрослых здоровых людей выявлено, что все они, за редким исключением, любили и были любимы. И на момент исследования их всё ещё можно было охарактеризовать как любимых и любящих людей. Надёжность выводов из этих наблюдений и исследований настолько очевидна, что любовь можно рассматривать как один из важнейших критериев здоровья человека. Особенно это важно для детей.

Доска объявлений!

Уважаемые родители! 10 марта в 17 ч 30 мин в актовом зале состоится общешкольное родительское собрание на тему "Правовое воспитание". После этого в нашем кабинете я планирую познакомить вас с информацией о соблюдении режима дня нашими детьми.
                                                                                     С уважением С.А.

С весной!!!

Мои дорогие! Сегодня - первый день весны! Как видите, в нашем блоге уже Весна. Не знаю, надолго ли?
 Так же 1 марта - Всемирный день кошек. Предлагаю вам пройти тест "какой ты кот или кошка?". Я, оказывается, перс.Думаю, это не про меня. Мне всегда по душе были сиамцы...

Мой результат теста
Какой ты кот или кошка?
Светлана

Ты перс.
У тебя спокойный, мягкий, нетребовательный характер. Ты уживаешься со всеми. Домосед, предпочитающий тихие домашние занятия спортивным играм. Но без должного внимания к своей персоне чахнешь - тебя надо регулярно «причесывать», холить и лелеять, и тогда ты ответишь взаимностью.
Хотя, кое с чем я согласна)))  Пройдите тест и вы.